ออฟฟิศซินโดรม

เป็นกลุ่มอาการที่พบบ่อยในคนวัยทำงานออฟฟิศที่สภาพแวดล้อมในที่ทำงานไม่เหมาะสมไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงานตลอดเวลาไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย

สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบและปวดตึงเมื่อยตามร่างกาย เช่น หลัง ไหล่ บ่า แขน หรือข้อมือ 

.

วิธีป้องกันและบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรมง่าย ๆ เพียงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำเดิม ๆ และออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น บริหารคอด้วยการก้มเงยและหมุนคอ 

ยืดกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ ท่าละ 5-10 ครั้ง 10-30 วินาที ประมาณวันละ 2 รอบ เพื่อให้ร่างกายได้มีการเคลื่อนไหว ไม่เป็นแหล่งบ่มเพาะอาการออฟฟิศซินโดรมต่อไปในอนาคต

หรือหาครีมมานวดเพื่อจะได้รู้สึกผ่อนคลายหายปวด

.

แบล็กเซซามิน ครีมเฮิร์บ

"กลิ่นหอมสดชื่น ช่วยผ่อนคลาย เส้นตึงๆ ปวดๆ คลายเร็ว"

สรรพคุณ

• มีวิตามินที่ช่วยบำรุงผิว
• ช่วยลด อาการ ปวด บวม ช้ำ
• ดูแลกระดูกและข้อ
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ